2026年5月27日下午，台湾研究院“5·25大学生心理健康节”主题活动“悦动身心，与爱同行”在研究院507会议室暖心启幕。班级心理委员精心准备了彩绘立体浮雕画、迷你小屋拼装、沙画与刮刮画四种趣味手工，轻松有趣的形式吸引了不少同学踊跃参与。

活动现场，四大手工项目各有特色，为大家解锁了多样的减压方式。彩绘立体浮雕画区域，师生们执笔上色，为素白石膏胚体添上缤纷色彩，在一笔一画的专注里，抚平心绪、收获宁静；迷你小屋拼装台前，大家化身小小“建筑师”，将零散板材拼接成精致微缩小屋，沉浸式感受从无到有的满满成就感；沙画区流光溢彩，指尖流转彩沙，随心勾勒心中画面，光影间尽是治愈；刮刮画则藏着满满的惊喜，轻轻刮开黑色表层，绚烂图案缓缓浮现，每一刻都充满期待，轻松释放压力。

活动特别设置了温馨的“情绪交换站”互动环节。展厅入口的主题展板前，彩色便利贴传递着温柔心意，同学们纷纷提笔，写下对未来的期许、对自己的鼓励，或是藏在心底的悄悄话。大家纷纷表示，沉浸式做手工的时光，暂时告别了电子屏幕的纷扰，在慢下来的时光里重拾内心平和；而写下心愿、贴满展板的小仪式，让藏在心里的情绪有了安放之处，每一张便利贴，都是一份写给未来的温柔约定。

台湾研究院一直重视师生心理健康，本次活动把专业的心理调适知识融入轻松的手作和暖心互动中，让心理健康教育变得鲜活又温暖。活动结束后，不少同学把亲手做的手作、心愿便利贴拍照分享到社交平台，让这份治愈与温暖持续传递。

此次暖心活动，是台湾研究院用心守护师生心理健康的生动体现。未来，我院将继续聚焦同学们的心理需求，推出更多有趣又走心的心理健康活动，陪伴大家以阳光心态奔赴学习与生活，在成长路上步履从容、温暖前行。

（图文：纪莹瑄；责编：陈静娴）